【動画4/20〜5/3】おうちでルーシーダットン 「肩、首、背中スッキリバージョン」
皆さま
ステイホームはどのようにお過ごしでしょうか？
日々取り囲む環境が刻々と変わっていく中、
気持ちのざわつきを感じる今日この頃。
こんな時は
体を動かす事！
呼吸を深める事！
頭で考える時間を少し止めて、無心になって自分の体と向き合う時間を作りませんか？
トゥルシーで 行われているタイ式ヨガ ルーシーダットン
通常90分レッスンのものを部位集中型30分レッスンで 動画を作成しました。
ルーシーダットンは、
タイに古くから伝わる健康体操です。
優しいポーズが多く、柔軟性や筋力に自信がない方も安全に楽しんでいただけます。
優しいポーズと深い呼吸で、
代謝をあげあらゆる不調を改善し、また痩せやすい体づくりができます
体の芯から温まるのを実感してみてください。
・いつも身体がだるい
・最近イライラすることが多い
・運動不足を解消したいけど、自分に合う方法が見つからない
・肩こり・足のむくみが慢性化していて、痛みを感じる
・疲れがとれにくい
・手足が冷えて、寝つきが悪い
・年齢を重ねるごとにやせにくくなった などなど・・・
の症状がある方、おすすめです
体の声に耳を傾け
おうち時間に是非試してみてください。
★料金★
¥2500
＊「肩、首、背中スッキリバージョン」
「腰、骨盤スッキリバージョン」
の動画を作成しました。
この2パターンの動画を2週間ずつ交互に配信します。
それぞれ有料となりますが、2週間何度でも繰り返し見る事ができます。
ご都合に合わせて時間を作ってやってみていただけたら嬉しいです
✴︎お申込み後のメールに、動画閲覧方法が記載されています。
✴︎ 予約フォームトップにある日付は動画再生が終了する日付になっています。
4/20から掲載がスタートし2週間後の5/3に動画配信が終了します。
ご予約後こちらから送ったURLから動画をご覧頂き5/3まで見る事ができます。
4/20以降にお申し込みされた場合でも終了日は
5/3までとなりますのでご注意ください。
★視聴期間★
4/20~5/3までの2週間お好きな時にご覧頂けます。
★時間★
30分
★講師★
セラピストは飯野病院の産後ケアプログラムで整体を担当する松井と角田の2人です。
◆お申込みはこちらから◆
